CARA MEMUTIHKAN GIGI DENGAN MENGGUNAAN BAHAN SEMULA JADI
Cara Memutihkan Gigi dengan
menggunakan bahan semula jadi yang hanya ada di rumah anda.
1. Arang diaktifkan
Hanya memerlukan 3 kali pakai untuk
mendapatkan gigi yang lebih putih dan bersih.
Cara memakai:
Hancurkan satu ketul arang diaktifkan pada
berus gigi
Basahkan berus gigi dan berus seperti
biasa.
2. Sentiasa berus gigi selepas minum atau
makan
Ia merupakan salah satu cara yang terbaik
utnuk mendapatkan gigi yang lebih putih secara semula jadi - walaupun ia bukan merupakan
cara yang termudah – dengan memberus gigi anda menggunakan ubat gigi yang
sesuai selepas makan atau minum sesuatu.
Elakkan menghisap rokok, minum terlalu
banyak kopi dan soda dan memakan diet yang seimbang juga boleh mengelakkan gigi
menjadi kuning. Cuba untuk minum air kosong selepas makan atau minum sesuatu
untuk mengelakkan kesan negatif terhadap kaviti.
3. Hidrogen peroksida (Ubat Kumur Mulut)
Hidrogen peroksida merupakan agen
antibakteria dan dapat membersihkan seluruh mulut dan menjaga mulut daripada
kuman. Ubat kumur mulut boleh dibuat menggunakan hidrogen peroksida; gunakan
sedikit dan kumurkan dalam mulut lebih kurang 10 minit, dan kemudian bilas
mulut anda.
Penyelidikan menunjukkan bahawa hidrogen
peroksida mengekalkan nafas yang segar dengan menghapuskan bakteria jahat
disebabkan antiseptic semula jadi / agen antibakteria.
4. Kulit Lemon atau Oren
Dengan menggunakan buah sitrus –
termasuklah kulit lemon atau oren yang
mengandungi asid juga membantu dalam memutihkan gigi. Makanan ini sangat
berkhasiat kerana ia juga membantu proses pencernaa, tetapi jika asid
berlebihan akhirnya akan menghakis enamel pada gigi jika digunakan dengan
kerap. Seperti menggunakan cara2 yang lain, sentiasa kumur2 mulut dengan air
bersih setelah selesai menggosok kulit lemon / oren pada gigi anda.
5. Buah Strawberi dan Makanan2 yang Berkhasiat
Buah beri kaya dengan antioksidan yang
dapat membantu mengekalkan kesihatan gigi kita, akan tetapi terdapat banyak
lagi makanan lain yang mampu menjaga gigi anda apabila umur meningkat. Diet
anda perlulah seimbang untuk meningkatkan kesihatan gigi anda. Makanan boleh
membantu dalam menjaga gusi dan gigi agar kuat dan tidak rapuh.
Makanan yang mampu meguatkan gigi ialah:
·
Sumber kalsium yang tinggi seperti yogurt dan
susu
·
Makanan yang tinggi dengan magnesium dan
potassium seperti sayur-sayuran hijau, epal dan buah pear
·
Telur ayam kampung
·
Cendawan
·
Ubi keledek , lobak merah dan skuasy
·
Saderi
·
Kekacang seperti walnut dan badam
Comments
Post a Comment